世上最难断的是感情。最难求的是爱情。最难还的是人情。最难得的是友情。最难分的是亲情。最难找的是真情

逃避，不一定躲得过；面对，不一定最难过；孤独，不一定不快乐；得到，不一定能长久；失去，不一定不再拥有
可能因为某介伤心难过.
但，我却能找个理由让自己快乐
.因为我曾经爱过你

你是否把时间安排得满满的，甚至不堪重负？如今拥有排满日程的人不止你一个！不妨试试给你的日程表减肥吧，那就是要善于向新的任务说不！无论你是一口答应下来的任务，还是抱着那个“你无所不能”的误导性信念，学着拒绝是你能帮自己和所爱的人的最好办法！因为这一“拒绝”可以降低你的焦虑水平，释放你的压力，并且给你足够的时间来做那些真正重要的事情。-psytopic.com

难度：易
时间：非常短，而且它将为重要的事情腾出时间！

下面是具体做法：

Difficulty: Easy
Time Required: Very Little, And It’ll Free Up Time For What’s Important!
Here’s How: